Warsztaty rozwoju osobistego dla dorosłych
Skuteczna praca z konfliktem
Poczas warsztatu Uczestnicy nauczą się lepiej radzić sobie z codziennymi konfliktami. Będą rozumieli sytuacje trudne, w których uczestniczą, a także będą znali możliwości działania w różnych rodzajach napięć i problemów.
Sztuka negocjacji
Zajęcia pozwolą rozpoznać i przećwiczyć różne style negocjowania. Dostarczą nowych umiejętności, a także pozwolą zrozumieć, w jakich sytuacjach należy negocjować, a kiedy skorzystać z innych sposobów rozwiązywania problemów.
Trudne rozmowy - sztuka porozumiewania się
Podczas warsztatu Uczestnicy nauczą się skutecznie mówić i słuchać w taki sposób, aby móc wyrazić własne zdanie, preferencje i odczucia, a jednocześnie zbudować i zachować dobre relacje z rozmówcą.
Techniki wpływu społecznego, czyli jak się bronić przed manipulacją
Uczestnicy poznają skuteczne metody wpływania na postępowanie innych, oraz nauczą się bronić przed niepożądanym wpływem osób trzecich na ich własne działania i sposób myślenia.
Warsztaty antystresowe
Uczestnicy będą lepiej radzili sobie z presją sytuacji, nauczą się efektywnego wyznaczania celów, ustalania priorytetów i radzenia sobie z własnymi emocjami.
Warsztat zachowań asertywnych
Na zajęciach Uczestnicy nauczą się technik asertywnego działania w sytuacjach zarówno prywatnych, jak i zawodowych; nakreślą swoją „mapę asertywności", zdiagnozują swoje predyspozycje do zachowań asertywnych.
Warsztat zarządzania sobą w czasie
Uczestnicy nauczą się ustalać priorytety i planować działania; opanują sposoby radzenia sobie z presją czasu; nauczą się efektywnie organizować czas pracy.
Warsztat inteligencji emocjonalnej i społecznej
Uczestnicy poznają przyczyny emocji pozytywnych i negatywnych w życiu zawodowym i prywatnym; zdobędą umiejętność ich rozpoznawania oraz radzenia sobie z emocjami negatywnymi na poziomie „bieżącym" oraz „perspektywicznym"; dowiedzą się jak radzić sobie w sytuacjach społecznych z wykorzystaniem kompetencji emocjonalnych.
Więcej
Kontakt
DES Pracownia Mediacji i Wspierania Rozwoju
Adres:
ul. Grażyny 13/15 lok. 221 (oficyna)
02-548 Warszawa
Telefony:
662056056
501898056
Tel/Fax:
22 5401463