Warsztat inteligencji emocjonalnej i społecznej
Cel: Uczestnicy poznają przyczyny emocji pozytywnych i negatywnych w życiu zawodowym i prywatnym; zdobędą umiejętność ich rozpoznawania oraz radzenia sobie z emocjami negatywnymi na poziomie „bieżącym" oraz „perspektywicznym"; dowiedzą się jak radzić sobie w sytuacjach społecznych z wykorzystaniem kompetencji emocjonalnych.
Zagadnienia poruszane podczas warsztatów:
* Czym są emocje? Co to jest inteligencja emocjonalna?Emocje pozytywne i negatywne - źródło energii czy demotywacji?
* „Moja mapa emocji" - identyfikacja źródeł emocji w naszym życiu
* Ja jako potężne źródło emocji?
* Jak przeżywam emocje? - sesja autodiagnostyczna
* Jak spostrzegają mnie inni - inni jako źródło emocji?
* Dziecko? Rodzic? Dorosły? - kto we mnie „siedzi" i jakie mogą być tego konsekwencje dla mojej samooceny i funkcjonowania wśród ludzi?
* Czy znam swój „social style"? - jakie są jego pozytywne i negatywne konsekwencje dla przeżywania emocji i relacji z innymi?
* Jak wykorzystywać wiedzę o sobie uzyskaną od innych do rozwijania inteligencji emocjonalnej?
* Emocje jako komunikat
* Rozpoznawanie emocji z komunikatów niewerbalnych
* Rozmowa z emocjami - dopasowanie się do płaszczyzny komunikowania rozmówcy
* Inteligencja emocjonalna w praktyce - rozwijanie kompetencji społecznych
* Radzenie sobie z emocjami w sytuacjach konfliktu
* Radzenie sobie z emocjami w sytuacji podejmowania decyzji
* Wykorzystanie emocji w rozwijaniu automotywacji
* Przekazywanie informacji zwrotnych.
Czas trwania kursu: 16 godzin
Cena kursu: 450 zł.
Kontakt
DES Pracownia Mediacji i Wspierania Rozwoju
Adres:
ul. Grażyny 13/15 lok. 221 (oficyna)
02-548 Warszawa
Telefony:
662056056
602177880
Tel/Fax:
22 5401463