Warsztat zarządzania soba w czasie
Cel: Uczestnicy nauczą się ustalać priorytety i planować działania; opanują sposoby radzenia sobie z presją czasu; nauczą się efektywnie organizować czas pracy.
Zagadnienia poruszane podczas warsztatów:
* Zasady efektywnego gospodarowania swoim czasem, czyli dlaczego czas potrafi uciekać, albo przeciekać przez palce?
* Wprowadzenie skutecznych technik i zasad efektywnego gospodarowania swoim czasem.
* Złodzieje czasu - jak obudzić w sobie strażnika czasu?
* Asertywność w zarządzaniu czasem. Co zrobić z zadaniami typu: „na wczoraj"?
* Ty i Oni - jak zadbać o swój czas i siebie?
* Wybór skutecznych dla siebie technik asertywnych.
* Radzenie sobie ze stresem w sytuacji presji czasu.
Czas trwania kursu: 16 godzin
Cena kursu: 450 zł.
Kontakt
DES Pracownia Mediacji i Wspierania Rozwoju
Adres:
ul. Grażyny 13/15 lok. 221 (oficyna)
02-548 Warszawa
Telefony:
662056056
602177880
Tel/Fax:
22 5401463